パンと息子の徒然草

パンと吃音・発達障害グレーゾーンの息子とのランニングやスノボなどを綴っております。

2017-07-18から1日間の記事一覧

朝ランと耳の痛みとやせるラン

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 朝ラン この3連休の間、土曜と月曜に朝ランしました。 日曜は土曜のダルさが抜けずに体調不良でランオフ。 疲労抜きジョグ大失敗走ると耳に響き出してほとんどウォーキング……たった今 Runkeeper でアクテ…