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パンと息子の徒然草

発達障害はざまの息子との日常とパンの好きなランニング、スノボetc...など(*’▽’)

こいのぼり

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 こいのぼり 3月ももう終わりですねー。 パンが嫁いでいた広島の片田舎ではこの時期からこいのぼり上げてました。 ってなぜこの内容かと言うといつもお世話になっておりますブログのtakayukiさんのブログか…

面白い地名

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 向津具ダブルマラソン 先週スポーツ店でチラシを見て、あー長門の赤い鳥居の写真だー位にしか思ってた無かったんですが、ググルと長門市でマラソン大会が始まるそうです。 u-yamaguchi.net www.city.nagato…

3日坊主を何回も続ければ

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 計測 体重 60.8kg 体脂肪 25% 変わらずです。 今日もお風呂上りに筋トレしました。 たった今、#Runtastic Butt Trainer アプリで、ヒップアップ筋トレ(レベル1、Day 2)を完了しました。詳細: ht…

ダイエット3日目

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダイエット3日目 お風呂前計測。 体重60.8kg 体脂肪25% 計測の前にご飯と焼酎のお湯割り頂いております。 ダイエットアプリ ヘルニアになってからの毎日のストレッチと筋トレ。 3日坊主のパンが…

スマホ乗り換え事件

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ソフトバンクからドコモへ パンの姉と姪っ子がソフトバンクからドコモへ乗り換えてパンとファミ割しました。 下調べは大事 なぜか、姉たち欲しいスマホだけはチェックしてたのに、LINEやゲームなどを機…

休日が1日だけだと足りないと切実に思った件

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ボードメンテナンス シーズン終わりました。もう少し雪は残ってますが、息子のレンタルの期間終了とパンのボードのメンテナンスの割引券も3月末だったんで、今日出してきました。 パワーズ パワーズでパン…

ダイエット宣言(ง `ω´)ง

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 呆然 先日体重計に乗って固まりました。 女性ですから月のものの関係等で体重増減が1〜1.5kgあるとしてもです。 ほぼ真っ裸の状態で大台乗ってました。。。(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 真っ裸の状態ですから服が重いの…

ねん挫?!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 子供会会長のお仕事 息子が6年生になりますが、地区内6年生が一人の息子ですから当然会長はパンになります。 前任の会長さん「名前だけでデータ作成等は副会長にお願いしてた」と威張って言ってた方が続け…

息子とギュー(*´ω`*)

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 19時前帰社 久しぶりに19時前帰社出来ました。 息子から 息子「お母さん、最近遅すぎるよ。大丈夫?」 とかなり心配されてましたが、久しぶりに早く帰れましたので、息子とゆっくりお風呂&ストレッチで…

モンスターペアレントとの関わり合い方

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 卒業からの入学式 3月ですねー。卒業された皆さんおめでとうございます!入学式まですぐですね。 モンスターペアレント 電話がかかってきます。 ちゃんと学校からお知らせが配られているのにも関わらず読ま…

始動

こんばんは。 本日2度目の投稿です。 いつもご来訪ありがとうございます。 始動 4月16日のマラソン大会に申し込んだけれども走ってないじゃ話になりませんからね。 朝から馴らしでゆっくり走ってみました。 昨日の今日だったこともあったのと、前回までは…

今シーズンラストスノボ。。。(´;ω;`)ウゥゥ

おはようございます。 いつもご来訪ありがとうございます。 春が来た 花粉症の方もピークを迎えてますよね。花粉症である息子もピークを迎えてて朝晩の飲み薬は手放せません。 そんな時期になってしまった=スノボシーズンの終了も間近で。 ほとんどのスキー…

2度目のエントリーしちゃいました。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 エントリー 第1回春のもみのき森林公園マラソンの6.15km部門にエントリーしました。 runinfo.jp パン「来月この大会に出たいんだけど、待てる?」 とチラシを見せる。さりげなくアスレチック場があること…

スノボウエア買いました。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 スノボウエア 先日のブログには記載してませんでしたが、買い物に飽きた息子を宥めつつウエア買いました。 今回もレディースではなくメンズSサイズ購入です。 店に今シーズンの売れ残りと前シーズンの売れ…

「待つ」ことの難しさ

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 スケボー 今スノボにはまってる息子ですが、もう冬も終わり。 なんでオフトレとしてスケボーを購入しました。 スノボウェア パンのスノボウエアですが、パンは身長が167cm。 レディースのLサイズだと…

4度目のスノボ

いつもご来訪ありがとうございます。 腰の具合 うーん、何が良かったのか分かりませんが、先週鍼治療に行った後から、BAKJOYと敷き布団を1枚追加と足枕、腰だけでなく背中の強化にと体幹トレーニングを増やして3日目位から明け方からの腰の痛みで覚醒って…

エントリーしようか悩みます。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 本日2度目の投稿です。 春のマラソン大会 もう少しで春ですね。 パンは12月に初の10kmをマラソン大会で走りましたが、見事に撃沈。 www.pan40bba.com 冬の間はしばしの休足と思っていたら、まさかのヘ…

落ちました。・゚・(。>Д<。)・゚・

いつもご来訪ありがとうございます。 落選 2月募集の県営住宅の抽選が6日にありました。 落ちてると思いつつも期待しながら合否のハガキを待っていると、昨日届いてましたが、見事に落選しましたの所に赤丸が。。。 もうね、写真も撮らずにソッコーゴミ箱行…

喧嘩!?

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 LaQ 一昨年だったかな。始めてLaQを購入したのは。 www.laq.co.jp娘との面会で、恐竜展に連れて行ってお土産で2人が欲しいと恐竜のブロックを2種類。 娘は早々に飽きて、息子は色んな形を独創で作製してま…

ヘルニア 3rdオピニオン

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 鍼灸院 ヘルニアになって約1か月。 3日前の真夜中事件で腰の状態が悪化し、日中も腰の痛みが激しく一時期、コルセット外したままでも仕事が出来ていたのに、朝からの状態ではコルセットなしでは全く動けな…

朝の激痛が辛い

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヘルニアになってから ヘルニアになって4週間。 www.pan40bba.com www.pan40bba.com 日中は良い時もあれば、痛いなーって思う時もある。足の痺れが取れなくてイライラするけど、くしゃみを構えなくても良…

息子に怒られる

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 学友団後 www.pan40bba.com 昨日の夜仕事から帰って息子に頑張ったねーって伝えると 息子「もうほんとにいやだったんだから。だから早く引っ越ししたかったんだよ」 パン「ごめん。だってアパート受からな…

学友団 息子が会長で人前で話すことに挑戦

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 3月から4月 殆どの学校で卒業式/入学式に伴い、今の5年生が新6年生になり、色んな係の長になったりします。 息子は今住んでいる地区では5年生1人なんで必然的に6年生となる4月からは学友団の会長とな…

東京マラソン観ました。走りましたではないです。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 東京マラソン 本日、東京マラソンに参加されたランナーさん、ボランティアに携わった方々お疲れさまでした。 パンも朝から腰がバッキバッキで動かず、スノボを諦めたおかげで最初からスタンバって見ること…

3DSが壊れた。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 音が聞こえない 朝仕事に行く為の準備をしていると 息子「ねえ、3DSの声がしないんだけど」 パン「は?」 いやいや、着替えてないのにゲームかよって心の声は置いといて パン「なんで?」 息子「分からん…

ヘルニア治ってないけど、バレーボールやれた!

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 バレーボール 本来であれば明日が練習日でしたが、今日に変更。 昨日まで微かな筋肉痛と坐骨神経痛の痺れがあるので、どれくらい出来るか? とりあえず朝からコルセットを巻いて仕事してましたが、イケるか…

ヘルニア4週間目突入

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヘルニア4週間目 ヘルニアになって4週目突入しました。 今毎日お風呂とお風呂上りにストレッチと体幹トレーニングとボールとストレッチポールでリフレッシュしています。 完治してないんで振り返ることは…

スポーツブラならアツギがいいのー(*´ω`*)

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 胸の悩み なかなかお恥ずかしい問題ですので、いつ書こうかと悩んでましたが、でもでもと思い とりあえず絵を書きました。 体系的になのか今までのブラジャーでスポーツなどしているとずれてたんです。 「…

保険は難しい。。。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 傷害保険 去年の事です。4月に学校からPTA保障の保険があるよってお手紙が届き、保障厚いからぜひどうですか?とあり、息子の自転車事故の事も考えて1年間加入しました。 小学生・中学生総合保障制度|P…

病院に行ってきました。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 再検査 会社の健康診断でマンモグラフィーで再検査の封筒を貰い、今日の仕事終わりに病院に行って来ました。 pansy-t.hatenablog.com 先生「検診だと結果すぐに出ないけど、ここならすぐに出るから安心して…

ヘルニアを甘く見てました

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヘルニア 今回のヘルニア甘く見すぎてました。 前回秋にやった時は、1週間で痛みが取れてからはどんどん良くなっていったので、今回もそのパターンと思ってたんですよ。 すっごく痛くても治るもんだって。…

今週は諦めました。

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 寒気団 金曜からの寒気団、大暴れしてますね。 パンが住んでる瀬戸内海は大したことはないですが、今日のお昼時点で中国自動車道などが通行止めになってたり、スキー場に行く手前の道でスタックしまくりで…

行きたかった。諦める?諦めたくない。。。

いつもご来訪ありがとうございます。 今期最大の寒波 今盛んにニュースで西日本大雪ですと報道されておりますが、パンが住む瀬戸内海沿岸はかすかに雪がちらほら舞うだけで積もってもいません。 どうやら今日の夜が山場らしいので、スノボに行くとしたら日曜…

うそ!?突っ張りが消えた。。。

おはようございます。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヘルニア筋肉の突っ張り ヘルニア再撮してズドーンと重い痛みからは解消されましたが、腰回りの筋肉が強張ってしまってからの痺れがなかなか取れず、ストレッチしたりしてましたが日進月歩の状態で…

健康診断 1/4の確率

いつもご来訪ありがとうございます。 健康診断 1月の14日に会社の健康診断を受けて来ました。 で、結果が今日の朝届きまして。。。 結果ご報告 結果診断書と『再検査へ行って下さい封筒』が1通。 この1通は、検診の時に内科医の先生から心雑音があるか…

ヘルニア、急性期終了

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヘルニア ヘルニアが再発して約1週間。 木曜の仕事中に段ボールに躓いて腰から砕けてしまって、金曜は今までにないほどの激痛との戦い。仕事中も左側の腰の痛みでびっこをひいて歩かないといけないくらい(>_…

バランスボールで腰痛ストレッチ

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ストレッチ 昨日痛めた腰。 pansy-t.hatenablog.com お風呂上りにストレッチをしてますが、今日はバランスボールも使って腰を伸ばしてストレッチ。 足を右に倒すと左側の腰にかなり痛みが走るのでここが痛…

ヘルニア再発?!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 違和感 今朝から腰に違和感があったんで、女性ですからそろそろ月のものかなーなんて気楽に考えて仕事中に軽く腰のストレッチをしてたんです。 そして、トイレに行って戻ってから今度椅子から立ち上がろう…

早起きしたので

おはようございます。 ダラダラ 早く起きたのなら走れば良いのに、休み癖がついてしまって動けない情けないパンです( ノД`)シクシク… もう少し暖かくなったら活動しようと心に決めて。。。 カスタマイズ で、何をしたかと言うとブログのカスタマイズをしました。 …

一昨日のスノボでの後始末

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 後始末 書き忘れと言うか、忘れてたんですが(;^ω^) 昨日パワーズで息子のウエアは無かったのは書いてましたが 日曜のお昼にボードを2つくっつけて鍵付きキーチェーンでくくってたんです。 で、息子のスクー…

雑音

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 検診 今日は会社は休みですが、会社の年に一度の検診でとある検診センターに行ってきました。 バリウムは2年前にアレルギーなのか、次の日に激痛が走り痛みで気絶したりと大事したので中止。 バリウム以外…

雪よー!降れー!降り積もれ!!!

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 寒波 やっと寒波がやってきそうです。 ただ、今回の寒波も北日本が主ですがなんとか西日本までやってきそうです。(^◇^) 今週末土曜は休みだけれども、会社の健康診断で検診センターに行かないとダメなん…

膝裏のキネシオテーピング

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 キネシオテーピング 今、パンが一番求めているもの!!!! キネシオテープを貼ってくれる整骨院!!!! パンが住んでるとこ、やってますって整骨院がないんです。 やってるよって聞いて行ってみても貼っ…

防府読売マラソン

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 防府読売マラソン 今年も川内選手見て来ました。 ホント、トップ選手のスピードに唖然とするばかり。 あっという間に去って行っちゃいました。 結果は惜しくも3位。 追っかけするよりテレビで見た方が良く…

腰、やっちまった

こんにちは。 いつもご来訪有難うございます。 持久走大会 息子さん、今朝の状況で考えようと思ってましたが微妙な感じだったんで見学させる事にしました。 上手く説明出来ないってのもあるだろうし、痛くて他を傷めるよりはと。 で、パンはちょっとだけラッ…

金スマで

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 金スマ 今日の金スマで『発達障害』の事をしていました。 栗原類さんもゲスト出演されていて、ご自分でおかしいと気づかれたのは中学生だったとの事。 ってことは息子は自分がおかしいってまだ気づいてない…

<男子禁制>マラソン大会どうしよう。。。

こんばんは。 いつもご来訪有難うございます。 なかなかランニングの練習もままなりませんが、12月の初マラソン大会出るぞって思ってました。 が、ま、まさかそう、女性しか遭遇しない生理にがっつりの日だったのです。 shin-kuroiwa.hateblo.jp はてなブ…

カッコイイ!!!

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 CM サッカー見てたらCMで超カッコイイのが流れてて紹介したく(^◇^) www.nissin.com もうね、超かっこいいです。 ぜひ見てください(*'ω'*)

整体に行ってきました

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 膝裏痛 ランニングする度に左膝裏に痛みが出て走れなくなって以前のブログコメントでツユダクさんから整体が良いと聞き、市内で有名の整体に行ってきました。 身体の歪みをまず確認してからの施術だったん…

ストレッチで身体が吊る

こんにちは。 いつもご来訪有難うございます。 ストレッチ パンの身体はとても硬いです。 前屈で床に手がつかない事もしょっちゅうだし、開脚前屈なんて手しかつきません。 お風呂上がりにもバレーの前にもランニングの前にもストレッチやりますが、軟らかく…