パンの走れる体になる雑記

ダイエット日記。ジョギング記録。痩せるぞ!

日記

心変わりと秋の空

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ガーミン時計 あ、心変わりと言っても走るの辞めたって訳ではありません。 心変わりしたのはガーミンの時計。 今現在パンが装着しているガーミンはvivosmart HRJと言うライフログが基本の時計でした。 が、…

再始動?

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 今日のラン 海峡マラソンが終わってから、次の萩に向けて走りこみをしないといけないのに何かと忙しく←言い訳 てやっと今日 息子と走りました。 たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps:/…

体が重すぎる

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 届け物 会社から帰ると息子から 息子「学校から母さんへって。はい」 と書類を渡されました。 よく見ると、パン宛てではなく、自治会長さん宛てで持って行って下さいと書いてあった。 学校よ。それくらいも…

ロードレージ(煽り運転)に有効なもの

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ロードレージ 煽り運転の人たちのことをこう言う風に言うらしいです。 ロード・レージ - Wikipedia 少し前に起きた事件の少し前に山口県で検挙されてたけれども、今朝も山口県で煽り運転でおバカなことをし…

車が来た!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 雨の1週間 よく雨がこれだけ降るのかってな位降りましたね。 走れない?走らないからか順調に足首回復調子で、今日は昨日の順延の花火大会とカープCSがあるのでランオフですが明日からまた再開しようと思…

市民体育祭

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 市民体育祭 パンの住んでいる市では秋に陸上・バレーボール・ソフトボールの3競技を行い総合順位を争っています。 が、今年は秋雨前線大活躍の為、中止。 室内競技のバレーボールのみが行われました。 今日…

とある整骨院での一コマ

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 整骨院にて 秋雨前線の活動に伴って?更に体調不良に陥ってしまいランオフ中です。 昨日久しぶりにメニエールの症状が寝なきゃと頓服飲んで攣り防止の漢方飲み忘れて、朝から悶絶ダルダルの朝でした— パン …

フレームアウトした息子

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 陸上競技大会 パンが住んでいる市では小学校5・6年生を対象に秋のとある平日に陸上競技大会が行われます。 100mは全員参加。もう1種目自由に選びます。 息子はハードルを選びました。 で、最後の年で…

この体調不良はもしや!?

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 体調不良 ここ最近体調が不安定の為にランオフです。 www.pan40bba.com www.pan40bba.com なぜだろうと自分なりに考えていたところに息子の流行性結膜炎が発症。 息子、ウイルス性急性結膜炎(はやり目)やっ…

い、い、痛い〜

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 夜中の出来事 昨日の夕飯は焼肉でした。 で、夜中急激にお腹が痛くなり、トイレへ。 それからは1時間置き位にきゅーとお腹に痛みが来てはトイレへの繰り返し。 ウトウトし出した頃に来る痛みに、やられま…

今日の朝ラン

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 朝ラン 昨日は雨だったんでオフ。 夜はグラチャンバレーとカープの試合をCMの度にころころ変えつつ、満喫。 で、今朝。 雨の音がしなかったんで、走りました。 LSDなのに、心拍数が170とかになる。ダメダメ…

太陽(ライト)どこにいったの〜?

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 朝ラン 平地なのに、心肺バテバテ(-ω-;)去年買ったぶら下げライトどこいったの~o(T◇T o)危うく転けるとこでした…たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/E83VXDLocq pic.twitter.…

走るの諦めた9月1日

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 9月1日 一応、目覚ましかけて寝ました。 起きたんですが、息子の準備の再チェック等に時間を取りお休みしました。 そして、いつもより30分早めに起こしてみました。。。 起きるか?! 行きたくないって…

リハビリランはいつまで続く?

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 今日のラン 30分走のつもりが3分足りず⤵️でもおかわり無理なのでした(-ω-;)たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/KAIm6W1lCo pic.twitter.com/qeVfD9BXe2— パン (@pan_40bba) 2…

自分へのご褒美

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 鍼灸院 先週に引き続き、日曜も行ってきました。 しかも今回は姉も一緒。 今日も先週行った鍼灸院で治療!違うのは姉も違う病気に苦しんでるから一緒に行く事&運転しなくて良い(*´∀`)♪行ってくるさー#脈診 …

間違えた。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 間違えた パンは2つブログを書いておりますが、てっきりもう1つの方へ書いたつもりがこちらに上げておりました。 でも、勿体ないからダブルで上げとこうw 維新の里萩城下町マラソンエントリー 本日よりエ…

カブトムシに夢中な息子

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 水泳教室 先日の学校の補修の最終日に息子やりました! ようやく25m泳ぎ切りました!!! 先にご褒美のスプラトゥーン2は買って既にがんがんにやってるけど、良かったです。 ドラクエ11 そしてパンへ…

鍼治療の脈診受けてきました。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 脈診 www.pan40bba.com 日曜日に車を借りて約1時間半の場所にある鍼灸院へ行ってきました。 脈診をされる先生との事で、どんなことをされるのか分からずドキドキ。 どんな感じかと言われたら不思議の一言に…

学校からの連絡であたふた

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ランオフ 耳の調子がイマイチですので、今日も大人しく。。。 秋〜初冬にかけての大会 ちらほらと秋から初冬にかけての大会の申込みがポツポツ出てきました。 パンの第1目標である『維新の里萩城下町マラ…

だ〜い、どーんでーんがえし〜〜〜〜

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 だ〜い、どーんでーんがえし〜〜〜〜 ☝これ知ってる人40代以上です ヾ(@°▽°@)ノあはは 昨日ですが耳の不調の為に会社にお伝えしました。 夕方上司に退職願を渡そうと思ってたら 上司「あの件なんだけど…

病院とランニングと会社と私

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 耳管開放症 耳があまりにも辛い為に病院に行ってきました。 先生に症状を話すと 先生「ひどくなっていくばかりで改善の見込みが全く見えて来ない。会社では対策してくれないの?」 パン「はい。まったくで…

バレーだと耳がこもらない?!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 バレーボール 夏休み前からですが、いつも使用している小学校の体育館が改修になり使えなくなりました。 なので、夏休み期間は色んな所へ出張バレーとなり、昨日も違うチームの練習場所を半面お借りしての…

気になるからお尻まで

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 梅雨明け やっと九州北部、山口県梅雨明けしました。 が、当然我が社は今現在もクーラー無しの窓開け、車の騒音全開です(;´ρ`) グッタリ 気になる 先日のランニングでの事です。 パンは通常コンプレッションパ…

耳管開放症って病気とランニング

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 耳管開放症 すっかり忘れておりました。 パンはブログを2つに分けております。 1つはこちらのランニング関係、もう1つを息子とのブログ。 そちらの方へ耳の事を書いておりました。 www.pan40bba.club ww…

朝ランと耳の痛みとやせるラン

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 朝ラン この3連休の間、土曜と月曜に朝ランしました。 日曜は土曜のダルさが抜けずに体調不良でランオフ。 疲労抜きジョグ大失敗走ると耳に響き出してほとんどウォーキング……たった今 Runkeeper でアクテ…

IGNIOの時計穴つきアームカバーが思いのほか良かった

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 IGNIOの時計穴つきアームカバー 先日スポーツデポで見つけたこの1点。 www.pan40bba.com 最近のランニングウォッチだと心拍数は胸で測らずに手首で測るタイプが増えてます。 なんで、日焼け防止にアームカ…

カラダが重くとも。。。走らねば

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 心折れた日にはチェンジアイテム購入 日曜日の朝ラン会後に髪を30cm以上ばっさり切ってからパーマをかけたんですが大失敗|||||/(=ω=。)\ガーン||||| 全くイメージと違ってて、超ブルーに。。。 昼からテン…

ここんとこ毎日。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 こむらがえり ここんとこ毎日、起きる瞬間に足が吊ります。 しかも走ろうと決めた日に起きるので、痛みから走るのを止めてしまう毎日。 うーん悪循環です。 足がつる原因と治し方|睡眠中に足がつってしま…

暑いからジムで

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ジム 昨日から家の前の道でガス漏れ改修工事が始まりました。 今日からガス漏れ栓の全面改修工事が始まった。明日も朝から工事。耳耐えられんから出ていけと親から指示あり。朝からする事もないから福岡キ…

ヤバい( ̄□||||!!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 後ろ姿 先日朝ラン会に参加しました。 www.pan40bba.com で、その時に店主さんが走ってる姿撮りますね〜ってパチり。 そのブログが掲載されていて 「嬉しかった出来事」① – 山口県初On取り扱い店|ランニン…