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パンの走れる体になる雑記

ダイエット日記。ジョギング記録。痩せるぞ!

頑張るはずが( ノД`)シクシク…

こんにちは。

いつも来訪ありがとうございます。

 

今週は月・火・金とバレー。

その合間を縫って木曜の朝ランなどをやりましたが、気力・体力が全く戻らず土曜は整骨院で治療も回復せず、満を持して今日の朝だったのです。パン的には。

 

が、結果は散々たるもの。

走り始めの時から体が重い・足が上がらない・呼吸が苦しいばかりでまったく速度も上がらず最終的には吐き気が襲ってきてしまって、真剣に親に迎えに来てもらおうかと思いましたが、恥ずかしすぎると思い、吐き気と戦いつつ家路に着くというなんとも悲惨な結果に( ノД`)シクシク…

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来週も月・水・金とバレー。その次の月曜日が試合になるのでそれまでに体力回復するかな?走れる時間作らないとどんどんダメになりそう。。。

ヤバいです。

少しでも距離延ばしたいんですが、ゆっくり走ると膝裏が痛くなるし、早く走ると膝裏は痛くないけど体力の消耗が激しくて結局足にくる。

今一番の伸び悩みかも(´;ω;`)ウゥゥ

ここを超えたら楽になるかもなんで頑張りたいのですが、あまり無理をすると血管にダメージ与えそうでなかなかに勇気が出ません。

何事もコツコツが大事なんですよね。

あまり無理の無いよう怪我をしないように距離を延ばすことが今の目標です。