パンの走れる体になる雑記

ダイエット日記。ジョギング記録。痩せるぞ!

足裏の違和感が半端ない(>_<)

おはようございます。

いつもご来訪ありがとうございます。

 

足裏の違和感

昨日に引き続き、走ろうかと思ってたのですが、左足の土踏まずから外側に向けての筋が攣る一歩手前の状態から回復しません(>_<)

元々はバレーの時の2マン・3マンをやると瞬発力、持久力が足りない左足だけ攣っていたりしてたんだけども、10分もすれば元に戻ってたんです。

なので放置してたんですが、昨日のランニングの後からずーと違和感が消えません。

お風呂の中でもテレビを見ながら足裏のマッサージしてたのに、、、

どうしたら違和感が消えるんでしょうか???

 

てか、その前にバレーでやったんだからバレーのシューズの問題じゃ(-_-;)

結構くたびれてるからなー。パンのシューズ。

 

今日は大人しく筋トレに励みます。

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