こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
こむらがえり
ここんとこ毎日、起きる瞬間に足が吊ります。
しかも走ろうと決めた日に起きるので、痛みから走るのを止めてしまう毎日。
うーん悪循環です。
原因
寝る前のコップ１杯のお水は脳梗塞予防の為にもやっているののでスルー。
(アサヒフード＆ヘルスケア)ディアナチュラ ストロング 39種アミノマルチビタミン&ミネラル 100日分 300粒
- 出版社/メーカー: MP
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
ミネラルは☝これ飲んでるのでスルー。
って事は、暑くなってきてからのエアコンによる足冷えの可能性大。
夏仕様の薄いレッグウォーマー必要の様です。
体の調子がよくなりますよーに。
七夕にちなんで。。。
