パンと息子の徒然草

パンと吃音・発達障害グレーゾーンの息子とのランニングやスノボなどを綴っております。

やる気スイッチを押してもらったら

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

 

やる気スイッチ

leo-royさんにスイッチを押してもらって。。。

なんとその日の夕方、家に帰ると姪っ子から

姪っ子「今から走りに行かん?」

とお誘いが!!!

パン「ババがokなら良いよ」

姪っ子「うちらがお願いに行くから準備しよってよ」

パン「了解😄」

 

姪っ子プラス姉が自転車で追跡付きの援護射撃を頂いて、仕事終わりに走りに行けるようになりました。

 

心肺機能の落ちぶれに落胆

最初姪っ子とキロ7分30秒でスタート。

夏前なら7分30秒ペースなら1時間ずっと楽に走れたのに、2kmも行かないうちに呼吸が上がりまくり、最後家に着くまでスペード上げれるだけ上げようって話して走ると500m当たりでストップ。

 

つのしま夕焼けマラソン大会までもう2週間切っているので、なんとか心肺機能を高めて10km走れる体になれるよう、やる気スイッチです!

 

最後にポチッとお願いします。明日の力になります(*´ω`*)

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

にほんブログ村 ダイエットブログへ

人気ブログランキングへ