パンと息子の徒然草

パンと発達障害の息子との日常・ランニングやスノボなどを綴っております。

スノボ筋トレ

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

 

筋トレ

なかなか走れませんが、スノボ用の筋トレで良いサイトを見つけましたので、備忘録として

kintorecamp.com

中々にキツそうなメニューですが、続けてたらランニング時にも良いかなとw

 

頑張れ、なまった体!

 

最後にポチッとお願いします。明日の力になります(*´ω`*)

にほんブログ村 家族ブログ シングルママへ
にほんブログ村 子育てブログ 高IQ・発達障がいグレーゾーン育児へ


人気ブログランキング