パンと息子の徒然草

パンと発達障害の息子との日常・ランニングやスノボなどを綴っております。

リハビリランしてきました

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

 

リハビリラン

GW真っ只中ですね~。

が、パンの会社はカレンダー通りですので、大型連休ではありませんが💦

しかも最初の2日は頭痛が酷く

 

ようやく3日目に動けるようになったので股関節の状態をみてみようとリハビリランしてきました。

股関節はストレッチとかをしていると結構痛くてどうだろうかと思ってたんですが、走ってみると全く痛くなくて、ストレッチと筋トレでゆっくり股関節は治していこうと思ってます。

 

というか、一番驚いたのが近くの山を去年走ってる時には登り道が本当にきつかったんです。週に3回とか走ってる時だったのに。

なのに、冬サボっててようやく始動の身体の方が走れる?!

やっぱり貧血治療のおかげでしょうか?