パンと息子の徒然草

パンと発達障害の息子との日常・ランニングやスノボなどを綴っております。

夕方ラン

おはようございます。

いつもご来訪ありがとうございます。

 

夕方ラン

昨日今日と息子は学校の宿泊学習でお留守。

パンは土曜も仕事だから、、、

仕事が終わってから走るか!と走ってきました。

そして、コンプレッションタイツはCW-Xの当選したタイツ。

ただ柄ありのタイツって足が太いと柄伸びるんじゃ?と思いつつ、11月までに5kg体重を落とす予定だから今の足の太さも覚えとこうとも思って。

のんびり本当は1時間走りたかったんですが、まだそこまでの筋力がなく走ってると膝と膝上が重い。

無理も禁物と思って真っ暗になる前に終了しました。

 

膝周りの筋トレもしていかないといけないですね~。

さあ仕事だ、頑張ろう!

 

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