こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
ジョギング
昨日のバレーのダメージを引きずりつつも、運動せねばと。
が、久しぶりに晴れた休日。
朝から布団干して、洗濯・掃除してって色んな事やってて走れる時間になったのが11時過ぎ。
もうね、日差しが暑すぎます。
なるだけ木陰を求めて近くの山を走りましたが、足は上がらず息が上がるばっかりで(;'∀')
暑い。喉が渇き過ぎてランニングウエアのまま初コンビニしてもーた(>_<｡)💦でなきゃ脱水起こす暑さ(´×ω×`)
— パン (@pan_40bba) 2017年4月22日
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/pqbhybXazT#ジョギング #脱水 #気を付けて pic.twitter.com/JHlCeQbj9x
もう、朝か夜じゃないと体がしんどいですねー。
体力つけなきゃなー。
では。
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